APROVECHAR AL MÁXIMO LO INESPERADO DE LA VIDA

«Cuando la vida te da limones, haz limonada» Esta una frase proverbial que se utiliza frecuentemente para fomentar el optimismo y una actitud positiva para poderle hacer frente a la adversidad o a la desgracia. Como la mayoría de nosotros sabemos “limones» es una expresión que se usa en el sentido informal de la palabra para indicar una situación desafortunada o inadecuada, un significado que probablemente se deriva del sabor amargo y ácido de limón sin azúcar. Por otro lado, «limonada» es una forma dulce de la misma fruta, por lo que en el contexto de esta expresión conlleva el potencial del placer y la oportunidad ante situaciones aparentemente malas.

Por ejemplo, imagina que radicas en Nueva York y decides tomar unas vacaciones de 4 días a México. Te imaginas un viaje tropical a la playa y te encuentras muy emocionado por ello, tirarte al el sol y nadar en el mar, cosa  que sin duda no puedes hacer en Nueva York durante diciembre. Pero a medida que el avión aterriza en Cabo San Lucas, la temperatura es realmente baja y el sol no lo encuentras por  ninguna parte. Te quedas incrédulo de cómo el clima te ha hecho esto. Inmediatamente te das cuenta que tu suéter lo vas a estar usando todo tu viaje, tus sandalias y traje de baño se van a tener que quedar en la maleta. Ahora entiendes lo que significa esto de los limones y la limonada, seguro ya puedes imaginarte a dónde voy.

Bajo estas circunstancias puedes aprovechar la oportunidad de leer distintos libros que sean placenteros  y que tal vez en otro momento no habías podido hacer, puedes descansar de los “mails”/ facebook / teléfono (algo que muchos no siempre pueden hacer) pero lo más  importante sería  pensar en tu «limón» de una manera más positiva. En vez de estar recordando durante toda la semana que tu viaje fue una pérdida de dinero y que no vale la pena viajar cuando el tiempo no era lo que esperabas, puedes optar por  reír y decidir pasártela bien, apreciar la belleza y la cultura que te rodea y adaptarte a tu situación actual. 

En la mayoría de los casos, la gente no sólo se molesta por las adversidades desafortunadas, sino que construyen sus visiones de la realidad a través de su lenguaje, creencias, significados evaluativos y filosofías sobre el mundo, de ellos mismos y de  otros. Cuando nos damos cuenta que nuestras reacciones alteradas no son causadas ​​por las adversidades sino por nuestros pensamientos y creencias acerca de tales adversidades, asumimos el control y somos capaces de ser más flexibles, auto-ayudarnos, y vivir de una forma más  constructiva. Al tomar la responsabilidad y la toma de conciencia, tienes la oportunidad de beber limonada toda la semana.

Y tú ¿cuántas limonadas has hecho?